コロナの影響もあって、自転車が世界的なブームになっています。
元々自転車ブームはあったのですが、コロナでよりそれが顕著になったという感じです。
日常の足として自転車を利用するのも良いですが、アクティビティとしてサイクリングを楽しむのもオススメです。
日本では、現在「つくば霞ヶ浦りんりんロード」・「ビワイチ」・「しまなみ海道サイクリングロード」の３つがナショナルサイクルルートに指定されています。
マイラーにとっては、ビワイチはマリオットホテルに宿泊のアクティビティとして楽しめるのでお手軽です。
琵琶湖マリオットホテルのすぐ目の前がサイクリングルートですからね。
先日今年２度めのビワイチを走ってきましたが、何度走っても楽しいコースで、マリオット宿泊の際にはプチ体験が手軽にできるのでオススメしたいです。
琵琶湖マリオットホテル宿泊でビワイチ体験
琵琶湖マリオットホテルは、ビワイチを体験するのに多くの良い環境があります。
ホテルの目の前がサイクルルート
琵琶湖マリオットホテルの前は「さざなみ街道」という道路が走っていますが、ビワイチの東側は、湖北の木之本町あたりまでは、基本このさざなみ街道沿いがサイクルルートになります。
また、ホテルの前には湖岸緑地という都市公園になっていますが、「サイクリストの聖地碑」が建っているビワイチサイクルの有名スポットでもあるんです。
サイクリストの記念撮影スポットなんですよ。
ホテルの目の前がサイクルルートなので、ホテルからサクッとビワイチ体験をすることができるんです。
早めにホテルに到着をして、ビワイチを楽しんだ後にチェックインをするというのも良いかもです。
世界最大の自転車メーカー「GIANT」のストア
「GIANT」（ジャイアント）は、年間生産台数６００万台以上を誇る世界最大の自転車メーカーです。
それだけ世界で評価された信頼できるブランドなのですが、実はジャイアントストアが琵琶湖マリオットホテルの１階にあるんです。
ジャイアントストア守山では、レンタサイクルのサービスもあり、GIANTの優れたスポーツバイクをここで借りて、サクッとビワイチを体験することができます。
サイクリングの後のビールは格別
マリオットのプラチナメンバー以上なら、ラウンジの利用は楽しみの一つですが、サイクリング良い汗をかいた後のビールは格別なんです！
聞いたこともないノンブランドの発泡酒でも激ウマに感じますからねｗ
サイクリングから返ったら軽くシャワーでも浴びて軽く一杯。さらに温泉に入ってもう一杯とうまいお酒を堪能できますね。
別の日に泊まった時の琵琶湖マリオットホテルでのカクテルタイム。
温泉付きプレミアムルームにアップグレード。
大浴場にはサウナもあるので、体がとろけそうになるぐらいのんびりできます。
サイクリングのメリット
サイクリングはウォーキングやジョギングと同様に高い運動効果があります。
脂肪燃焼効果が高い
有酸素運動は20分以上の呼吸ができるレベルの運動を続けることで脂肪燃焼が始まると言われています。
長時間走しり続けることで、脂肪燃焼が進みダイエットをしている人は、効率よく効果を上げることができますね。
老化防止に
「老化は足から」ということわざがあるように、下半身が衰えることで、つまづいたりしてケガをしやすくなりますし、人の手を借りないと立ち上がれないなんてこともでてきたりします。
体を使うことが少なくなれば、それだけ筋力が落ちていき、やがては寝たきりなんてことも。
自転車に乗って日頃から足腰を鍛えておけばそんな心配も少ないですよね。
足への負担が少ない
運動で筋力をつけることは大事ですが、負荷がかかりすぎて足を痛めることになってはせっかくの運動も台無しです。
自転車のペダリングは地面を蹴るジョギングやウォーキングと比べると足への負担が少ないんです。
サイクリングは数多くのメリットがありますが、さらにビワイチならではのメリットもあるんです。
ビワイチのメリット
ビワイチはナショナルサイクルルートに指定されるだけあって、整備がしっかりとしていて日本では珍しく快適にサイクリングをすることができます。
ビギナーでも安心・安全
ビワイチのコースは「上級コース」と「低速コース」の２つがありますが、低速コースは基本歩道を走ることになります。
歩道だと歩行者にケガを負わせる逆の心配がありますが、ビワイチのコース上で歩行者を見ることはあまりありません。
特に琵琶湖マリオットホテルより以北となると、もう自転車専用道かというぐらいに歩行者は少ないです。
車道とは隔離された歩道を走るので、危険な車の心配もなくストレスなく走ることができます。
信号がほとんどない
街なかでは信号でストップをする機会が多いので、なかなか２０分以上の運動を続けることができません。
しかし、ビワイチの低速コースは信号のない歩道を利用していてるので、信号にほとんど引っかかることなく１時間も２時間も連続して走り続けることができるんです。
休憩も適度に入れてくださいね。
長く有酸素運動を続けることで、より高い脂肪燃焼効果が期待できるので、ダイエットにも適しています。
美しい景色
サイクリングビワイチの魅力は、コースの多くの箇所が琵琶湖湖岸の美しい景色。
琵琶湖マリオットホテルのある琵琶湖大橋からの景色は素晴らしいですし、長浜以北の湖北は特にキレイで何度行っても飽きません。
長浜太閤井戸の夕日
琵琶湖の東側にはたくさんの夕日のスポットがあります。
ビワイチのハイライトの賎ヶ岳中腹からの眺め。
しまなみ海道も景色が素晴らしいですが、ビワイチも負けないぐらいの景観です。
ゴールデンウィークに自転車で琵琶湖一周をしてきました
少し前になりますが、ゴールデンウィークに自転車で琵琶湖一周をしてきました！
正確には大阪からすべて自転車で走ったので、大阪→琵琶湖一周→大阪という感じです。
緊急事態宣言下ではありますが、全て自転車利用をしたことで、コロナ感染には十分気をつけたつもりですm(_ _)m
ただ、総走行距離は、2日間でおよそ300kmとなかなかハードな行程でした^^;
帰ってきた深夜に両足が同時につって、飛び起き、もん絶しましたｗｗ
琵琶湖大橋以北のいわゆる「北湖一周」は、約160kmなので琵琶湖マリオットホテルに宿泊をして、一周は自転車の長距離を走ることに慣れている人なら1日でなんとかなりますが、あまりオススメできません。
現実的なところで、東京や名古屋など東から来られる方なら、米原でスポーツバイクをレンタルをして、湖北→湖西→琵琶湖マリオットに夕方着。
琵琶湖マリオットホテルで温泉やラウンジを堪能し、翌朝は朝食をたっぷりいただき、昼ぐらいにゆっくりチェックアウト。
2日目は米原まで走り無事ビワイチを達成、自宅に帰る。
もしくは琵琶湖マリオットホテルのレンタサイクルステイの宿泊プランや直接ジャイアントストアでレンタサイクルを借りて数時間ビワイチをプチ体験ですかね。
近江八幡までなら、片道1時間～1時間半程度で走ることができるので、小旅行みたいに楽しのもおすすめです。
近江八幡は、国の重要伝統的建造物群保存地区にも指定されている古い町並みが楽しめますよ。
関西や西日本各地からビワイチを走るのなら、長浜あたりでの宿泊がオススメです。こちらのホテルなら温泉もついてリラックスできます。
ビワイチプチ体験も含めてぜひチャレンジしてくださいね。
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